アオリイカとニラの納豆がけ モイカ 簡単料理レシピ・作り方

アオリイカ（モイカ）の簡単なレシピ
ちょっとした一品として。

材料（2人前）
アオリイカ（モイカ）　適量
にら　1/4束
納豆　1パック
辛子　小さじ1/2
醤油　適量

作り方
1.イカを軽く茹で、細切りにする。
2.にらを茹で、流水でさっと冷やした後水気を絞り、食べやすい長さに切る。
3.納豆をまな板の上で叩いて引き割り状態にする。
4.（1）〜（3）をボウルに入れ、辛子と醤油で味を調える。